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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 08:32:28

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那些放纵和懒惰,是我打破眼前的生无可恋、找到继续生猛活下去的勇气、与世界和解的直接动力。 高度自律是人格成长和成熟到一定程度后才能展现出的高级技能。

知乎上有一个很火的问答,题目是:“高度自律是一种怎样的人生体验?” 我当时看到这个问题,就像是疾病缠身的病患走进了医学大讲堂,饱受欺凌的草民看到了武林秘籍,期待找到一个可以高效治疗懒癌药到病除的答案

无奈回答变成了各路英雄豪杰晒成绩单

比如工作繁忙一年飞行出差50多次还如何读了一百多本书,练了摞起来一米高草纸的书法,学了绘画上了各种公开课

感受一下一位豪杰晒的成果稍微切题点的答案给出的描述也是让我感到极其陌生而充满想象的:一种对人生的掌控感,一种自由感充实感,虽然辛苦虽然寂寞,但无比美好等等…… 面对这样一个问题,我属于没吃过猪肉,也没见过猪跑

但!肆!我可以回答它的反面问题----- 高度不自律是一种怎样的体验? 一言以毙之,it feels like crap. To be exact,I’m quoting Bojack Horseman, it feels like the third pile of crap as in “a pile of crap, eatsanother pile of crap, then shits out a new pile of crap”. 求而不得,人间大苦

求自律而不得,苦中之苦,因为它只与你自己有关,责无旁贷,无处遁形

过去这几天的经历,让我意识到一个新的道理

自律的终极来源到底是什么? 在某些特定的时期和境遇下,它可能是某种外界的刺激、极端的匮乏或强烈的改变欲望

但对于平淡生活中的大部分人,我发现真正持续的源泉则是相反的:它可能是心底的一种快乐、对生活对自己的热爱

或者,用我很喜欢但被用到烂俗的一个词,是由内而外一种正能量满满的状态

最近胡吃海塞不运动,加上临近三旬代谢变慢,赘肉横生

于是这周想坚持健康饮食和定期锻炼

经过了过去一周体重飙升的刺激、持续的心理建设和自我激励、还算不错的心情,终于连续好几天都坚持做到了

甚至在前几天北京大降温的时候,还能拖着懒惰的身躯、顶着寒风吹出的高原红,去公园跑了步

我做到了前三天

周四突然不想了

原因是,周四情绪略低落

感觉已没有力气去对抗自己趋向享受逃避痛苦的本能

感觉正能量告急,只能通过美食、北京瘫和无脑剧来补充

感觉那些恢弘的计划,对那个理想中自己的愿景,都变得遥远、虚无而不值一提,而自己对生活的寄托,变得姑息和苟且起来

那些放纵和懒惰,是我打破眼前的生无可恋、找到继续生猛活下去的勇气、与世界和解的直接动力

高度自律是人格成长和成熟到一定程度后才能展现出的高级技能

这样一想,与其恨铁不成钢的埋怨自己不够自律,陷在自我压抑、自我折磨、自我嫌弃的怪圈里,或许更根本的事情是直面自己的需求,把内心的小孩哄开心了、照顾好了、理解和鼓励舒服了更为重要

毕竟,理性左右不了诚实而强大的人性

不去深入了解自己的软弱和感受,就盲目追求自律的表象,是一种南辕北辙且副作用很强的冒进

让内心从容安宁不慌张,让方向自内而外的清晰(而不是被外界的江湖豪杰所刺激),让偷懒的时候乐在其中地偷懒,努力的时候自然而然的努力

根系坚固、枝杈舒展地找到优雅不拧巴的姿势,通过原始的生命力去生长,活出自己基因美丽的样子,不去比赛开了什么花,结了什么果

Life is depressing enough already. Don’t over-push yourself.




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