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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-17 19:53:54

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过去,孩子们出于好奇常偷戴爸爸的眼镜,假装自己是个知识分子,像个“小大人”,而现在,越来越多的孩子不用再偷戴

过去,孩子们出于好奇常偷戴爸爸的眼镜,假装自己是个知识分子,像个“小大人”,而现在,越来越多的孩子不用再偷戴家长的眼镜,因为他们有了自己的眼镜

近视越来越低龄化,那么是什么原因让我们的孩子过早地戴上了眼镜呢?别着急,我们往下看 :★1 用眼时间过长 小孩子常常喜欢盯着电视电脑看动画片等节目,而这一看就是一个下午或者一个晚上,极易造成眼疲劳,损伤视力

或者长时间玩手机或者电脑,眼睛在不知不觉中受损

对策:看电视或者电子产品时规定好时间,最好不要超过一个小时,注意休息,让眼部得到放松

2甜食 甜食、碳酸饮料中的糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1,并降低体内钙的含量,而钙是眼部组织的“保护器”,体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深

对策:少吃或不吃甜食,多喝牛奶,牛奶能补充钙质,自然就增加了对眼组织的“保护能力”

3噪音 当噪音作用于听觉器官时,也会通过神经系统的作用而“波及”视觉器官,使人的视力减弱

简单的说,噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低

有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱

对策:不管在用家电的时候还是说话的时候,都尽量将音量降低 4心理因素 不良的心理因素导致视力减退大致有三种类型:1.条件具备型:这种类型多见于女生

她们往往以“眼睛看不清”为借口,避免繁重的学习任务

她们多数害怕学习,经常在暗处看东西,造成视力下降,然后以此来逃避学习

2.眼镜愿望型:这主要是由于对戴眼镜的影视明星和“眼镜广告”中漂亮的或显示学者风度的崇拜

因此,他们常常不是近视而乱戴他人眼镜,久而久之,慢慢地发展为近视

3.紧张型:表现为有的青少年本来有轻微的近视,他们戴上眼镜完全可以避免视力的继续减退,但却害怕戴眼镜,一想到戴眼镜就心里紧张

于是长期拒绝戴眼镜或偷偷摘掉眼镜,以致造成视力下降

对策:父母与老师要多与孩子互动,关注孩子的心理健康,帮助孩子克服不良心态,让孩子保持积极良好的情绪

5家庭环境 夫妻不和,父母与子女关系紧张,父母虐待孩子等,都会引起儿童视力障碍,这主要多见于学龄前儿童,且常被忽视,成年人视力也与心理有关,中心性视网膜、脉络膜病变是一种较常见的眼疾,见于成年人

患者视力可突然明显下降

日常生活中就有因悲伤过度而哭瞎眼睛的事件

对策:孩子其实是最会察言观色的外交家,父母在孩子面前要尽量克制住自己的情绪,不要让孩子感觉到不安

并且多与孩子沟通,让孩子有一个健康的身体和心情

6生活环境 很多孩子无法改变的环境在不知不觉中使眼睛受到了伤害

包括教室黑板反射不均匀、墙壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合适等,都会直接的、无声无息的、长时间的影响孩子的视力

对策:尽量给孩子营造一个明亮宽敞的学习环境,避免孩子在太亮或太暗的地方过度用眼

7不正确的坐姿 不良的用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的

孩子的自控能力差,不注意正确的看书、写字姿势,课桌椅搭配不正确,对预防近视的重要性认识不够,没有对自己眼睛负责的意识

对策:加强孩子预防近视的意识,教导孩子勤洗手,纠正孩子不正确的写字和看书知识,购买合适的桌 8睡眠不足 睡眠不足会引起孩子的全身植物神经功能紊乱,影响眼局部交感和副交感神经功能失调,导致睫状肌调节功能紊乱,是近视眼形成的病理基础

对策:适当减轻孩子的学习压力,保证充足的睡眠

督促孩子养成睡午觉的习惯,减轻孩子的压力




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