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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 02:58:36

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李可老中医说现代人“阳虚十占八九,阴虚百难见一”。生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了

李可老中医说现代人“阳虚十占八九,阴虚百难见一”

生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了

中医说:阳主动,阴主静

可是有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方

血液是有形的,阳气是无形的,但道理却一样

所以现在人们得关节炎的增多,脊椎病的增多,反复感冒咳嗽的增多,不孕的增多,哮喘的增多

阳气不足,动力不够,高血压的人也增多,连带的,什么糖尿病、肥胖问题、心脑血管儿问题就全来了

凡是从医的,或者说比较关注这方面的人,都了解,咱们的疾病谱和高发病人群每年都在增加

最重要的是,增多了之后,按照现代医学的理论?方法,很多病却无法医治

但真的没有办法吗? 告诉大家一个秘诀,西方人有句谚语,叫:条条大道通罗马

我们也要遵从一个原则:一条路走到黑

这条路,就是督脉

之前说过,民国时代的大医彭子益先生,把五脏六腑比喻成蓄电瓶,把经络比喻成导线,那么我延伸了一下,督脉就像人体的“发电厂”

我们知道了是太阳在温暖我们的生命,保证我们的健康

太阳是我们无法控制的,可是,人体的“发电厂”却可以控制

这个“发电厂”的能力强大到什么程度?举个例子:一个工作时需要长期伏案的朋友,总觉得头晕,其实他就是颈椎出了问题

这是现在办公室白领十个人中有八个要出现的问题

然后我告诉他在工作时,给手机定个闹钟,每隔一小时,就停下工作,身子往前挪一挪,大概坐在椅子三分之一的地方,然后,两只手放在身后,支撑身体

这时候的状态,上半身微向上拱起,会感觉到后背很紧

摆好这个姿势之后,两肩用力向后夹,让后背更紧张一些,会有点儿疼,坚 持一会儿,然后放松

我说,你就照我这个方法,有空的时候就做一下,不但你颈椎好了,腰椎也跟着受益,疲劳状况也会得到大大的缓解

夹完之后,特别的舒服,感觉整条脊梁骨刷地一下,跟过电似的,然后还有点儿发热

现在他什么问题都没有了,连精神状态都特别好

这个方法叫“夹脊法”,但不是华佗所说的“夹脊穴”

它就是对脊柱的一个刺激,说白了,是对督脉的一个刺激

这种瞬间的紧张和放松,强行地激活了由于长年在椅子上窝着,后背瘀滞的阳气

中医说:不通则痛

这是一个很朴素的道理,既然它不舒服,出现了疼痛、酸胀,我们把它理通了不就完了吗?




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